خوراکی های استرس زا

  • خوراکی های استرس زا و خوراکی های ضد اضطراب

    آرد تصفیه شده، شکر، نوشابه ها، نمک، گوشت گوساله، غذاهای سرخ شده و شکلات محرک اضطراب هستند و غلات کامل، سیر، تخم مرغ، ماهی، هویج، پیاز، اسفناج و ... برعکس ...